光靠「拔尖式」的單方面努力，非但無法達成最終目的，還使得工作與生活越來越失衡。廣大的憂鬱白領，只有透過小確幸來不斷療癒自己，因為就算努力，也不能確保明日一定成功。

　　平衡，絕不是面面俱到，專注，也不是顧此失彼！

　　活躍於全球500大、兩岸國際級企業高階人才主管的作者，透過三十年的探查，洞悉高成就者背後的基礎風格與卓越原則，手把手教你如何透過「自能量」讓成就自轉，為你調動起工作的「價值」，也讓你告別極端生活，達成人生的「品質」。

　　▲國際高階人才教練首創4C1A系統性解決方案，學習如何掌握工作中的動態式平衡。達到「彼此獨立、互不遺漏」的長期卓越優勢。

　　▲170個情境式啟發（85個閱讀前測評提問＋85個讀後練習），讓您不只讀懂理論，還能進行反思與力行實踐。

　　▲以「自能量」為核心，協助職場上的工作者，用一個更有效率、更平衡的方式去追求長遠成就。

　　本書從個人面的Mind(心智)、Heart(內心)、Body(身體力行)三大面向的12項基礎修煉，讓我們看清每一件事的優先原則。進一步，引導我們進階到組織層面的4C1A：Create(創新)、Compete(競爭)、Control(管理)、Collaborate(協作)、Attitude(態度)，突破單點競爭力的迷思，以成就昇華成功，從此讓複雜工作迎刃而解。

張雲梅

　　◆美商富樂膠投資管理（上海）有限公司 亞太區人力資源總監
　　◆太毅國際顧問集團 首席研發長
　　◆美商應用材料 亞太區學習長
　　◆丹麥TMI顧問公司 國際業務部部長

　　作者張雲梅（YongMei_Chang）來自新加坡，她具有非常豐富的國際觀，曾經在不同的國家居住以及工作過，例如:美國的加州、歐洲的西班牙與荷蘭、亞洲的新加坡、台灣和大陸。她服務過的企業有美商應用材料、丹麥TMI顧問公司與新加坡Times國際會議暨展覽股份有限公司、荷蘭Orient Plaza食品公司、台灣太毅國際顧問股份有限公司、以及美商富樂膠投資管理（上海）有限公司。

　　在這三十幾年的豐富經驗中，她輔導過多位總經理如何成為優秀的領導者，也提拔了多位優秀的HR領袖，她在HR領域多年的貢獻也提升了HR的工作角色，打破人力資源部門的傳統框架，發展客製化、策略化的HR核心技術（如領導力與變革、文化範疇議題與高階人才發展），讓HR角色創造出價值並成為企業的策略夥伴。

　　她善於輔導高階主管，組織變革管理以及提升個人影響力；並針對人才的變革、高階教練與創新企業流程相關領域，為亞洲企業競爭優勢的未來做努力。

 

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